혈당 스파이크, 숨겨진 위험과 관리법 2025년 09월 02일 로 master 혈당 스파이크의 위험성과 관리법에 대한 정보 제공. 건강한 식습관, 생활 습관 개선을 통해 혈당 스파이크를 효과적으로 관리하는 방법 제시.