파킨슨병, 멈추지 않는 삶을 위한 운동 가이드

파킨슨병 환자를 위한 운동 가이드입니다. 증상 완화, 삶의 질 향상을 위한 맞춤형 운동 정보와 성공적인 운동을 위한 팁을 제공합니다. 걷기, 스트레칭, 근력 운동, 유산소 운동 등 다양한 운동의 중요성을 알아보고, 전문가와의 상담, 운동 전 준비사항, 꾸준함의 중요성을 강조합니다.