불면증

갱년기 불면증은 여성 갱년기의 흔한 증상으로, 숙면을 위한 영양제 선택과 생활 습관 개선, 스트레스 관리가 중요합니다. 멜라토닌, 마그네슘, 비타민 B군 등의 영양 성분과 긍정적인 마음가짐을 통해 건강한 갱년기를 보내세요.

잠 못 이루는 밤, 숙면을 위한 모든 정보를 담았습니다. 수면 환경 조성, 생활 습관 개선, 이완 방법, 음식 정보 등 꿀잠을 위한 팁들을 확인하세요. 당신의 편안한 밤을 응원합니다.

수면검사를 통해 수면의 질을 과학적으로 평가하고, 수면 장애를 진단 및 치료하여 건강한 삶을 되찾으세요.

수면클리닉은 불면증, 코골이, 수면무호흡증 등 다양한 수면 문제를 진단하고 치료하는 곳입니다. 전문적인 검사와 개인 맞춤형 치료를 통해 편안한 밤을 되찾으세요.

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