공포증

공포증의 다양한 종류, 원인, 증상 및 효과적인 치료법과 극복 방법에 대한 정보 제공. 인지 행동 치료와 노출 치료를 중심으로, 건강한 생활 습관과 긍정적인 마음가짐의 중요성을 강조합니다.